카페인 들어간 음식1 어린이와 청소년의 커피 섭취: 건강과 안전을 생각하다 서론 어린이와 청소년의 건강은 매우 소중하며, 그들의 성장과 발달에 영향을 미치는 요인들을 신중하게 고려해야 합니다. 최근 몇 년 동안, 중고등학생들이 커피와 카페인 음료를 소비하는 모습을 자주 볼 수 있습니다. 하지만 어린이와 청소년의 카페인 섭취에 대한 고려가 부족할 때, 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 어린이와 청소년의 카페인 섭취에 대한 중요한 정보와 주의사항을 살펴보겠습니다. 커피 마실 수 있는 권장 나이 커피의 카페인 함량으로 인해 어린이와 청소년에게는 주의가 필요합니다. 대체로 의학적으로 권장되는 나이는 12세 이상이며, 어린이와 청소년이 커피를 마시기 전에 부모나 보호자의 지도나 협의가 필요합니다. 커피의 카페인은 신체에 영향을 미칠 수 있고, 과도한 섭취는 수면에 영향.. 2023. 9. 14. 이전 1 다음
