서대문 키즈헬스 체력측정 센터 "아이랑"

아이들의 학습능력을 테스트하는 곳은 많지만, 체력 측정을 할 수 있는 곳은 제한적입니다. 아이들의 체력은 성장과 발달에 큰 영향을 미치는 중요한 요소이지만, 측정할 수 있는 장소가 적어서 아쉬운 상황입니다. 그렇기에 키즈헬스 센터 '아이랑'에서 제공하는 6대 체력 측정 서비스가 아이들의 건강과 체력 향상에 의미가 있을 거라 생각합니다. 그래서 오늘은 '아이랑'에서 제공하는 서비스를 자세히 살펴보도록 하겠습니다.

위치 운영시간

주소 : 서울 서대문구 백련사길 39 서대문문화체육회관 1층

운영시간 : 오전 9시~ 오후 6시 (12시~1시 점심시간)
휴무일 : 매주 일요일, 월요일

이용대상

5세~9세까지 이용 가능하며, 사전 예약 후 2시간 동안 이용가능합니다. 혹시, 5세 미만의 동생을 동반한 경우, 체력측정 프로그램은 이용하지 못하고 한쪽에 위치한 자유놀이터만 가능합니다.(자유놀이터도 3세부터 9세까지만 이용가능합니다.)

예약방법과 가격

"서대문 키즈헬스" 검색 후, 예약 가능한 날짜와 시간을 인원수만큼 예약하시면 됩니다. 예약 없이 현장 체험은 불가합니다.
가격은 어린이 1명 당 6,000원입니다.
자유놀이터만 이용하는 경우도 마찬가지로 사전 예약이 필요하며 가격은 동일합니다.
단, 서대문구 구민과 장애인, 국가유공자, 기초생활수급자는 50프로 할인된 가격으로 예매, 이용하실 수 있습니다.

 

 

프로그램 구성

총 두 시간 이용가능하며, 1시간가량을 6대 체력측정 후, 신체놀이를 할 수 있는 자유놀이터에서 놀이 1시간으로 구성되어 있습니다.
6대 체력 측정 존에서는 전문 선생님들이 아이들을 통솔하여 부모와 분리수업이 진행되며, 수업 과정은 자유놀이터 옆에 위치한 cctv로 확인이 가능합니다.

 

6대 체력 측정은 다음과 같습니다.
1. 민첩성: 빨리빨리 다람쥐
1분 동안 사방에 위치한 도형에 불이 들어오는 곳으로 빠르게 움직여 도형을 터치하고, 점수를 계산합니다.
2. 균형감: 흔들흔들 말랑 젤리
1분 동안 짐볼 위에서 떨어지지 않게 균형을 잡은 시간 동안 점수를 계산합니다. 균형을 잡지 못하고 옆에 있는 손잡이를 잡는 시간만큼 차감하여 점수에 계산됩니다.
3. 근력 : 하늘 나는 개구리
키를 먼저 측정하고 제자리에서 최대한 높이 뛰기를 합니다.
4. 유연성:  요리조리 미꾸라지
여러 개 교차되어 있는 레이저 선을 닿지 않게 이리저리 피하면서 도착지로 이동하여 버튼을 눌러 성공시킵니다.
5. 근지구력: 대롱대롱 스파이더
움직이는 벽에 매달립니다. 떨어지는 순간까지 시간을 측정하여 1분을 만점으로 점수를 냅니다.
6. 심폐지구력 : 동서남북 미로탐험
십자가 모양의 통로를 연속하여 달리면서 불이 들어오는 버튼을 누릅니다.

총 6가지의 체력 측정을 하면 점수를 계산하여 개인 성적표와 함께 인바디결과지를 받게 됩니다. 아이에게 부족한 부분과 장점을 알 수 있고 인바디를 통해 성장발달 과정을 조금 더 구체적으로 확인할 수 있는 좋은 기회가 됩니다.

 

 

근처 가볼 만한 곳

서대문까지 방문하여 그냥 가기 아쉽다면 "아이랑" 바로 옆에 위치한 두 곳을 방문하는 것도 좋겠습니다. 두 곳 모두 가족동반으로 오기에 유익하고 구경할 것이 많아 유명한 곳들입니다.

 

1. 서대문 자연사박물관
어린이들이 어려워하지 않게 어린이의 시선에서 자연을 체험하는 공간으로 특히 공룡을 좋아하는 어린이들이라면 강력하게 추천드립니다. 또한 전시관 안에 3D영상관도 있어 상영시간에 맞춰가면 관람할 수 있습니다.  

2. 안산 둘레길
서대문문화체육회관에서 조금 올라가면 서대문의 나지막한 산인 안산을 가실 수 있습니다. 그렇게 높지 않으면서 자연을 느낄 수 있기에 어린이를 동반한 가족들도 자주 찾곤 합니다. 특히, 봄철에 벚꽃이 예쁘게 피어 벚꽃 명소이기도 합니다.


지금까지 체력측정 센터인 '아이랑'에 대해 알아보았습니다. 저렴한 가격에 흥미로운 수업을 받으면서 아이의 체력 발달을 느낄 수 있는 좋은 기회를 얻어보시면 좋을 것 같습니다. 또한 1시간가량의 친절하고 전문적인 선생님의 케어로 잠시나마 자유의 시간을 가질 수 있는 점이 특별한 장점이라고 생각합니다.